์ด ๋ฌธ์„œ์˜ ์›๋ณธ์€ ์™ธ๋ถ€ ์œ„ํ‚ค์—์„œ ๊ฐ€์ ธ์™”์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
1. F50 ์•„๋””์ œ๋กœ ์‹œ๋ฆฌ์ฆˆ. ์•„๋””๋‹ค์Šค์˜ ์ถ•๊ตฌํ™” ๊ฒฝ๋Ÿ‰ ๋ผ์ธ2. ํŽ˜๋ผ๋ฆฌ F50

1. F50 ์•„๋””์ œ๋กœ ์‹œ๋ฆฌ์ฆˆ. ์•„๋””๋‹ค์Šค์˜ ์ถ•๊ตฌํ™” ๊ฒฝ๋Ÿ‰ ๋ผ์ธ[ํŽธ์ง‘]


UEFA ์œ ๋กœ 2004 ์ง์ „์— ๋‚˜์˜จ F50์˜ ์ตœ์ดˆ ๋ชจ๋ธ.


๋‚˜์ดํ‚ค๊ฐ€ 2002๋…„ ์›”๋“œ์ปต์—์„œ ๊ฒฝ๋Ÿ‰ ์ปจ์…‰์˜ ๋จธํ๋ฆฌ์–ผ ๋ฒ ์ดํผ๋ฅผ ๋‚ด๋†“๊ณ  ๋‹น์‹œ ๋ชจ๋ธ์ด์—ˆ๋˜ ํ˜ธ๋‚˜์šฐ๋‘๊ฐ€ ๋“์ ์™•์„ ํ•˜๋ฉด์„œ ๋งˆ์ผ€ํŒ…์— ์„ฑ๊ณตํ•˜์ž, ์•„๋””๋‹ค์Šค์—์„œ ์ด์— ๋Œ€ํ•œ ๋Œ€์‘์œผ๋กœ ๋งŒ๋“  ๋ผ์ธ์—…. F50์˜ ๋“ฑ์žฅ ์ด์ „๊นŒ์ง€ ์•„๋””๋‹ค์Šค์˜ ์ถ•๊ตฌํ™” ๋ผ์ธ์—…์€ ๋ฌด๊ฒŒ๊ฐ€ ์ œ๋ฒ• ๋‚˜๊ฐ€๋Š” ํ”„๋ ˆ๋ฐํ„ฐ ์‹œ๋ฆฌ์ฆˆ์™€ ๊ทธ ์œ ๋ช…ํ•œ ์ฝ”ํŒŒ ๋ฌธ๋””์•Œ ์‹œ๋ฆฌ์ฆˆ ๋ฐ–์— ์—†์—ˆ๋‹ค. ์ดˆ๊ธฐ์˜ F50์€ ์‚ฌ์ง„์—์„œ ๋ณด๋“ฏ, ์‹ ๋ฐœ๋ˆ์„ ๋ฎ๋Š” ๋ฎ๊ฐœ๊ฐ€ ์กด์žฌํ•˜์˜€์œผ๋ฉฐ ๊ต‰์žฅํžˆ ํ˜์‹ ์ ์ด๊ณ  ๊ดœ์ฐฎ์€ ๋””์ž์ธ์ด๋ผ๋Š” ํ‰๊ฐ€๋ฅผ ๋ฐ›์•˜๋‹ค. ๋ฟ๋งŒ ์•„๋‹ˆ๋ผ ์ธ์†”๋„ ๊ธฐ๋ณธ ์ธ์†” ์™ธ์— ์•ˆ์ •๊ฐ์„ ์œ„ํ•œ ์ธ์†”๊ณผ ๊ฐ€๋ฒผ์›€์„ ์œ„ํ•œ ์ธ์†” ๋“ฑ ์ด ์„ธ ๊ฐœ๋ฅผ ์ œ๊ณตํ•˜์˜€๋‹ค. ํ•˜์ง€๋งŒ ๊ฒฐ์ •์ ์œผ๋กœ ๋ฌด๊ฒŒ๋ฉด์—์„œ ๋จธํ๋ฆฌ์–ผ ๋ฒ ์ดํผ์— ๋’ค์ง€๋ฉฐ ๊ทธ๋‹ค์ง€ ๋งŽ์€ ์„ ํƒ์„ ๋ฐ›์ง€๋Š” ๋ชปํ•˜์˜€๋‹ค.



F50.7 ํŠœ๋‹›


2006๋…„ F50.6 ํŠœ๋‹›์ด๋ž€ ์ „๋ฌดํ›„๋ฌดํ•œ ์–ดํผ+์ธ์†”+์Šคํ„ฐ๋“œ ์กฐ๋ฆฝ์‹ ์ถ•๊ตฌํ™” ์ปจ์…‰์œผ๋กœ ๋‹น์‹œ ๋– ์˜ค๋ฅด๋Š” ์Šคํƒ€์˜€๋˜ ๋ฆฌ์˜ค๋„ฌ ๋ฉ”์‹œ๋ฅผ ๋ชจ๋ธ๋กœ ์ฒ˜์Œ ์ถœ์‹œ๋˜์—ˆ์œผ๋ฉฐ ๋…์ผ์›”๋“œ์ปต ๋ณธ์„ ์ง„์ถœ๊ตญ๊ฐ€๋ณ„ ์–ดํผ๋‚˜ ํด๋Ÿฝ๋ณ„ ์–ดํผ๊ฐ€ ๋”ฐ๋กœ ํŒ๋งค๋˜๊ธฐ๋„ ํ–ˆ๋‹ค. ๋‹น์‹œ ์•„๋””๋‹ค์Šค๋Š” ๊ธฐ์กด ๋ผ์ธ์ธ ํ”„๋ ˆ๋ฐํ„ฐ์™€ ์ƒˆ๋กœ ์ถœ์‹œ๋œ F50๋ผ์ธ์˜ ๋Œ€๊ฒฐ ๊ตฌ๋„๋ฅผ ๋ถ™์ด๋ฉฐ ์ƒ๋‹นํ•œ ํ‘ธ์‰ฌ๋ฅผ ํ–ˆ๋‹ค. ๋‹ค๋งŒ ์ด ์กฐ๋ฆฝ์‹ ์ถ•๊ตฌํ™”๋ž€ ์ปจ์…‰์ด ๋‚ด๊ตฌ์„ฑ์— ์น˜๋ช…์ ์ธ ๊ฒฐํ•จ[1]์„ ๋ณด์˜€๊ณ  ๊ฒฝ๋Ÿ‰์„ฑ, ์ฐฉํ™”๊ฐ, ์ŠˆํŒ…๊ฐ ์–ด๋А ๊ฒƒ๋„ ์žก์ง€ ๋ชปํ•˜๋Š” ์–ด์ •์ฉกํ•œ ๋ผ์ธ์œผ๋กœ ํ‰๊ฐ€๋ผ F50.9 ํŠœ๋‹›์„ ๋งˆ์ง€๋ง‰์œผ๋กœ ์•„๋””๋‹ค์Šค๋Š” ๊ฒฝ๋Ÿ‰ํ™”์— ์ค‘์‹ฌ์„ ๋‘” '์•„๋””์ œ๋กœ'๋กœ F50 ๋ผ์ธ์„ ๋ฆฌ๋‰ด์–ผํ•˜๊ฒŒ ๋œ๋‹ค.[2]




F50 ์‹œ๋ฆฌ์ฆˆ์— ์žˆ์–ด ์ผ๋Œ€ ํ˜์‹ ์ด์—ˆ๋˜ 2010๋…„ ๋ชจ๋ธ์˜ F50. ์ด๋•Œ๋ถ€ํ„ฐ 'F50 ์•„๋””์ œ๋กœ'๋ผ๋Š” ๋ช…์นญ์ด ์‚ฌ์šฉ๋˜์—ˆ๋‹ค.


์žฅ์ ์œผ๋กœ๋Š” ๊ฐ€๋ฒผ์šด ๋ฌด๊ฒŒ[3]์™€ ๋›ฐ์–ด๋‚œ ์ฐฉ์šฉ๊ฐ, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ํŠน์ดํ•œ ๊ตฌ์กฐ์˜ ์‚ผ๊ฐ ์Šคํ„ฐ๋“œ[4]์„œ ๋ฟœ์–ด๋‚˜์˜ค๋Š” ๊ฒฝ์ด๋กœ์šด ์ด๋™ ์†๋„๊ฐ€ ์žˆ๋‹ค.

์•„๋””์ œ๋กœ๋Š” 2015๋…„ ํ˜„์žฌ 6์„ธ๋Œ€๊นŒ์ง€ ์ถœ์‹œ๋˜์—ˆ์œผ๋ฉฐ, ๋ณด๊ธ‰ํ˜•์œผ๋กœ F30, F10, F5๊ฐ€ ์žˆ์œผ๋ฉฐ ์ˆซ์ž๊ฐ€ ๋งŽ์„ ์ˆ˜๋ก ์ƒ์œ„ ๋ผ์ธ์—…์ด๋‹ค. ์•„๋ž˜๋กœ ๋‚ด๋ ค๊ฐˆ ์ˆ˜๋ก ์Šคํ”„๋ฆฐํŠธ ์›น์ด๋‚˜ ์Šคํ”„๋ฆฐํŠธ ํ”„๋ ˆ์ž„๋“ฑ์˜ ๊ธฐ์ˆ ๋“ค์ด ๋น ์ง๊ณผ ๋™์‹œ์— ์ œ์ž‘ ๊ณต์ •์ด ๋ฐ”๋€Œ์–ด ๋ฌด๊ฒŒ๊ฐ€ ๋ฌด์ง€๋ง‰์ง€ํ•˜๊ฒŒ ๋ฌด๊ฑฐ์›Œ์ง€๋Š”(...) ํŽ˜๋„ํ‹ฐ๊ฐ€ ์žˆ๋‹ค. ๊ธฐ๋ณธ์ ์œผ๋กœ ์ธ์กฐ๊ฐ€์ฃฝ์œผ๋กœ ์ œ์ž‘๋˜์—ˆ์œผ๋ฉฐ ์ฒœ์—ฐ๊ฐ€์ฃฝ ๋ฒ„์ „ ๋˜ํ•œ ์žˆ๋‹ค. 10g ์ •๋„ ๋” ๋ฌด๊ฑฐ์šฐ๋‚˜ ์ธ์กฐ๊ฐ€์ฃฝ์— ๋น„ํ•ด ์ฐฉ์šฉ๊ฐ๊ณผ ํ„ฐ์น˜๊ฐ์—์„œ ์šฐ์œ„๋ฅผ ๋ณด์ด๋Š” ์ฒœ์—ฐ๊ฐ€์ฃฝ์˜ ํŠน์„ฑ์œผ๋กœ ์ธํ•ด ์ด ์ชฝ์„ ์„ ํ˜ธํ•˜๋Š” ๊ฒฝ์šฐ๋„ ๋งŽ๋‹ค. ๋ฉ”์‹œ๋‚˜ ๋กœ๋ฒˆ์˜ ๊ฒฝ์šฐ ๊ฐ€์ฃฝ ๋ฒ„์ „์„ ์• ์šฉํ•˜๋Š” ํŽธ.[5]




๊ฐ€์žฅ ์ข‹์€ ํ‰๊ฐ€๋ฅผ ๋ฐ›๊ณ  ์žˆ๋Š” ์•„๋””์ œ๋กœ 5์„ธ๋Œ€


ํ•œํŽธ ์•„๋””์ œ๋กœ ์ค‘ ๊ฐ€์žฅ ์ข‹์€ ํ‰๊ฐ€๋ฅผ ๋ฐ›๋Š” ๊ฒƒ์€ 1, 2์„ธ๋Œ€์™€ 2014๋…„ ๋ธŒ๋ผ์งˆ ์›”๋“œ์ปต์„ ์•ž๋‘๊ณ  ๋‚˜์˜จ 5์„ธ๋Œ€๋‹ค. 1, 2์„ธ๋Œ€์™€ 5์„ธ๋Œ€์˜ ๊ณตํ†ต์ ์€ ์ผ๋‹จ FG์™€ HG์Šคํ„ฐ๋“œ์˜ ๋ฌด๊ฒŒ ์ฐจ์ด๊ฐ€ ๊ฑฐ์˜ ์—†๋‹ค๋Š” ์ . ์•„์ง๊นŒ์ง€ ๋งจ๋•… ์šด๋™์žฅ์ด ๋งŽ์€ ์šฐ๋ฆฌ๋‚˜๋ผ์—์„œ ๋Œ€๊ฐœ ๋งŽ์€ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์€ FG์Šคํ„ฐ๋“œ๊ฐ€ ์•„๋‹Œ HG์Šคํ„ฐ๋“œ๋ฅผ ์„ ํƒํ•˜์˜€๋Š”๋ฐ, 3, 4์„ธ๋Œ€์—์„œ๋Š” HG์Šคํ„ฐ๋“œ์˜ ๋ฌด๊ฒŒ๊ฐ€ 200g์ด ๋„˜์–ด๊ฐ€๋ฉฐ, ์•„๋””์ œ๋กœ๋ผ๋Š” ๋ช…์„ฑ์— ๋งŽ์ด ๋ถ€์กฑํ•˜๋‹ค๋Š” ํ‰๊ฐ€๋ฅผ ๋ฐ›์•˜๋‹ค. ํ•œํŽธ ์ธ์กฐ์ž”๋””์—์„œ ์ฃผ๋กœ ์ฐจ๋Š” ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์€ FG๋ฅผ ์„ ํƒํ•˜์—ฌ ์‹ ์—ˆ๋Š”๋ฐ, ์—ฌ๊ธฐ์„œ์˜ ๋ฌธ์ œ์ ์€ ์Šคํ„ฐ๋“œ๊ฐ€ ๋ฝ‘ํžˆ๊ฑฐ๋‚˜ ๋ถ€๋Ÿฌ์ง„๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์ด์—ˆ๋‹ค. ์ด๋ ‡๊ฒŒ ๋ถ€๋Ÿฌ์ง„ ๊ฒฝ์šฐ, FG๋Š” ์งง์€ ์ฒœ์—ฐ์ž”๋””์šฉ์ด๊ธฐ์— ์ธ์กฐ์ž”๋””์—์„œ ์‹ ๊ธฐ์— ๋ถ€์ ์ ˆํ•˜๊ณ  ์šฉ๋„์— ๋งž์ง€ ์•Š๊ฒŒ ์‚ฌ์šฉํ•œ ๊ฒƒ์ด๋ผ ์ด๋Ÿฌํ•œ ์Šคํ„ฐ๋“œ ๋ฌธ์ œ๋Š” AS๊ฐ€ ๋ถˆ๊ฐ€๋Šฅํ–ˆ๋‹ค. ๋‹ค์‹œ ๋งํ•˜๋ฉด ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์—๊ฒŒ ์ฃผ์–ด์ง„ ์„ ํƒ์ง€๊ฐ€ ๋ฌด๊ฒŒ๋ฅผ ๊ฐ์•ˆํ•˜๊ณ  HG๋ฅผ ์‚ฌ๊ฑฐ๋‚˜, ๋‚ด๊ตฌ์„ฑ ๋ฌธ์ œ๋ฅผ ๊ฐ์•ˆํ•˜๊ณ  FG๋ฅผ ์‚ฌ๊ฑฐ๋‚˜ ๋‘ ๊ฐ€์ง€ ๋ฐ–์— ์—†์—ˆ๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์ด๋‹ค. ํ•˜์ง€๋งŒ 2014๋…„ ๋ธŒ๋ผ์งˆ ์›”๋“œ์ปต์„ ์•ž๋‘๊ณ  ์ถœ์‹œ๋œ 5์„ธ๋Œ€์— ์ด๋ฅด๋Ÿฌ ์ธ์†” ํ•œ ์žฅ ์ •๋„์˜ ๋ฌด๊ฒŒ ์ฐจ์ด์™€ ๊ฐ•ํ™”๋œ FG์Šคํ„ฐ๋“œ๋ฅผ ๋‚ด๋†“์œผ๋ฉฐ ์ด ๋‘๊ฐ€์ง€ ๋ฌธ์ œ๋ฅผ ๋ชจ๋‘ ๊ทน๋ณตํ•ด๋ƒˆ๋‹ค.
๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์•„๋””์ œ๋กœ5์—์„  ํŒฉ ๋ชจ๋ธ์ด ๋‚˜์˜ฌ ๋•Œ๋งˆ๋‹ค ๊ธฐ๋Šฅ ๋ช‡ ๊ฐœ๋ฅผ ๊ฐœ์„ ํ–ˆ๋Š”๋ฐ ์–ด์ŠคํŒฉ๋ถ€ํ„ฐ๋Š” ํ……์—๋„ ์Šคํ”ผ๋“œ ํฌ์ผ์„ ๋ถ™์˜€๊ณ ,์ฑ”์ŠคํŒฉ๋ถ€ํ„ฐ๋Š” ๋’ท๊ฟˆ์น˜์— ์Šค์›จ์ด๋“œ ์žฌ์งˆ์ด ์‚ฌ์šฉ๋˜์—ˆ๋‹ค ๊ทธ๋ž˜์„œ์ธ์ง€ ์•„๋””์ œ๋กœ5์ค‘์—์„œ๋„ ์ฑ”์ŠคํŒฉ์ด ๊ฐ€์žฅ ์ข‹์€ ํ‰๊ฐ€๋ฅผ ๋ฐ›๊ณ  ์žˆ๋‹ค.(๋‹ค๋งŒ ์–ดํผ๊ฐ€ ๋ปฃ๋ปฃํ•ด์กŒ๋‹ค๋Š” ๋ถˆ๋งŒ๋„ ์กฐ๊ธˆ ์žˆ๊ธดํ•˜๋‹ค.)

์žฌ๋ฏธ์žˆ๋Š” ์ผํ™”๋กœ F50 ํŠœ๋‹›์‹œ์ ˆ ๋ฉ”์‹œ๋Š” ์ตœ์ƒ์œ„ ๋ผ์ธ์ธ F50์ด ์•„๋‹Œ F30์„ ์‹ ๊ณ  ๋›ฐ์—ˆ๋‹ค. ๋ฌผ๋ก  ์„ฑ์ ๊ณผ๋Š” ์•„๋ฌด ๊ด€๊ณ„๊ฐ€ ์—†์—ˆ๋Š”๋ฐ ์ด์œ ๋Š” '์ง€์ง€๋ ฅ'์ด ๋ถ€์กฑํ•ด์„œ๋ผ๊ณ . ๋‹น์‹œ ์ตœ์ƒ์œ„ ๋ผ์ธ์ธ F50์„ ์ œ์™ธํ•˜๊ณ ๋Š” ์กฐ๋ฆฝ์‹ ์ถ•๊ตฌํ™”๊ฐ€ ์•„๋‹ˆ์—ˆ๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ.[6]

2012๋…„ ๊ธฐ์ค€์œผ๋กœ ์ธ์กฐ๊ฐ€์ฃฝ์ž„์—๋„ ์ฒœ์—ฐ๊ฐ€์ฃฝ์— ๊ทผ์ ‘ํ•œ ํ„ฐ์น˜๊ฐ์„ ๊ฐ€์ง„ ์•„๋””์ œ๋กœ - ๋ฉ”์‹œ ์‹œ๊ทธ๋‹ˆ์ณ ์Šˆ์ฆˆ๊ฐ€ ์ถœ์‹œ๋˜์—ˆ์œผ๋‚˜, ํŒ๋งค๋Ÿ‰์€ ๋ฏธ๋ฌ˜(...)ํ–ˆ๋‹ค. ์ž์ฒด์ ์ธ ์„ฑ๋Šฅ์€ ์ƒ๋‹นํžˆ ์ข‹์•˜์ง€๋งŒ ๊ฐ€๊ฒฉ ๋Œ€๋น„ ์„ฑ๋Šฅ์—์„œ ์ผ๋ฐ˜ ์•„๋””์ œ๋กœ์— ๊ทน์‹ฌํ•˜๊ฒŒ ๋ฐ€๋ฆฐ ๊ด€๊ณ„๋กœ ์Šคํƒ€ ๋งˆ์ผ€ํŒ…์€ ํฐ ํšจ๊ณผ๋ฅผ ๋ณด์ง€ ๋ชป ํ–ˆ๋‹ค.[7] ๊ทธ๋Ÿผ์—๋„ ๋ถˆ๊ตฌํ•˜๊ณ  ๊ณ„์† ๋ฉ”์‹œ ์‹œ๊ทธ๋‹ˆ์ณ๋ฅผ ๋‚ด๋†“๋”๋‹ˆ, 2015๋…„ ์•„๋””๋‹ค์Šค์˜ ์ถ•๊ตฌํ™” ๋ผ์ธ์—…์˜ ๋Œ€๋Œ€์ ์ธ ๊ฐœํŽธ๊ณผ ๋”๋ถˆ์–ด ์Šคํ”ผ๋“œ ๋ผ์ธ์œผ๋กœ ์•„๋””์ œ๋กœ ๋ผ์ธ์€ ์‚ฌ๋ผ์ง€๊ณ  ๋ฉ”์‹œ ๋ผ์ธ์—…์ด ๋“ฑ์žฅํ•˜๊ฒŒ ๋˜์—ˆ๋‹ค.

2. ํŽ˜๋ผ๋ฆฌ F50[ํŽธ์ง‘]

ํŽ˜๋ผ๋ฆฌ F50 ์ฐธ์กฐ.
[1] ๋Œ€ํ‘œ์ ์œผ๋กœ ์Šคํ„ฐ๋“œ์˜ ๋‚˜์‚ฌ ๋งˆ๋ชจ๋ผ๋Š” ๋ฌธ์ œ์ ์ด ์žˆ์—ˆ๋‹ค.
[2] ์ดํ›„ ๊ฒฝ๋Ÿ‰ ์ปจ์…‰์˜ '์•„๋””์ œ๋กœ' ๋ธŒ๋žœ๋“œ๋Š” ์ถ•๊ตฌํ™”๋ฟ๋งŒ ์•„๋‹ˆ๋ผ ์•„๋””๋‹ค์Šค์˜ ์‹ ๋ฐœ๊ณผ ์˜๋ฅ˜ ์ „์ฒด๋กœ ํ™•๋Œ€๋œ๋‹ค. ์ด๋Ÿฌํ•œ ๋ชจ์Šต์— ๊ฒฝ๋Ÿ‰ํ™”์— ๋„ˆ๋ฌด ์ง‘์ฐฉํ•˜๋Š”๊ฒŒ ์•„๋‹ˆ๋ƒ๋Š” ๋น„ํŒ๋„ ์žˆ๋‹ค.
[3] ์ฒ˜์Œ ์•„๋””์ œ๋กœ๋ผ๋Š” ํƒ€์ดํ‹€์„ ๋‹ฌ๊ณ  ๋‚˜์™”์„ ๋•Œ 165g์ด์—ˆ๊ณ  ์ด์–ด ์ ์ฐจ ์ค„์–ด๋“ค๋”๋‹ˆ 2015๋…„ 4์›”์—๋Š” 99g์ด๋ผ๋Š” ๋ฌด๊ฒŒ์˜ ์•„๋””์ œ๋กœ๋ฅผ ๋ฐœ๋งคํ•˜์˜€๋‹ค. ์•„๋””์ œ๋กœ 99g์€ 270์‚ฌ์ด์ฆˆ๋กœ ์ „์„ธ๊ณ„์— 299์กฑ๋งŒ ํ•œ์ • ํŒ๋งค.
[4] ์œก์ƒ ์„ ์ˆ˜๋“ค์˜ ์Šคํ”„๋ฆฐํŠธํ™”์—์„œ ์ฐฉ์•ˆํ–ˆ๋‹ค๊ณ  ํ•œ๋‹ค. ์ ‘์ง€๋ ฅ๋„ ๋›ฐ์–ด๋‚˜๊ณ  ์ˆœ๊ฐ„ ์†๋ ฅ ๋˜ํ•œ ์ค€์ˆ˜ํ•˜๋‚˜ ๊ฐ€์žฅ ๋งค๋ ฅ์ ์ธ ๋ถ€๋ถ„์€ ๋น ๋ฅธ ์†๋ ฅ์œผ๋กœ ๋ฐฉํ–ฅ ์ „ํ™˜์ด ๊ฐ€๋Šฅํ•˜๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์ด๋‹ค. ํ•˜์ง€๋งŒ ์ด์™€ ๋ฐ˜๋Œ€๋กœ ์ฐฉ์šฉ์ž์˜ ๋ฐœ๋ชฉ์ด ์•ฝํ•ด์กŒ์„ ๊ฒฝ์šฐ ์ˆœ๊ฐ„ ์†๋ ฅ ๋งŒํผ์˜ ๊ฐ•๋„๋กœ ๊บพ์—ฌ๋ฒ„๋ฆฌ๋Š” ๊ฒฝ์šฐ๊ฐ€ ์žˆ์—ˆ๋‹ค.ใ…Žใ„ทใ„ท
[5] ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๊ทธ๋ž˜๋ดค์ž 160~170g ๋Œ€๋‹ค. ์—ฌ์ „ํžˆ ๊ฒฝ์Ÿ์‚ฌ์˜ ์Šคํ”ผ๋“œ ๋ชจ๋ธ์ธ ๋ฒ ์ดํผ๋ณด๋‹ค ๊ฐ€๋ณ๋‹ค.
[6] ์‚ฌ์‹ค 270g ์•„๋ž˜๋ฉด ๋ชจ๋‘ ๊ฒฝ๋Ÿ‰ ์ถ•๊ตฌํ™”์— ํ•ด๋‹นํ•œ๋‹ค. ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์ด ๋งํ•˜๋Š” '๋ฐœ์ด ํ”ผ๋กœํ•˜๋‹ค'๋Š” ๊ฒƒ์€ ์‚ฌ์‹ค์ƒ ํ•‘๊ณ„๋‹ค. ๊ฒŒ๋‹ค๊ฐ€ 240g ์•„๋ž˜๋กœ๋งŒ ๋‚ด๋ ค๊ฐ€๋„ ๋ฐœ์€ ๋ง ๊ทธ๋Œ€๋กœ '๋‚ ๋ผ๋Œ•๊ธด'๋‹ค. ์พŒ๊ฐ์— ๋ชป์ด๊ฒจ ํฅ๋ถ„ ์ƒํƒœ๋กœ ์ดˆ๋ฐ˜์— ๋„ˆ๋ฌด ๋›ฐ์–ด๋‹ค๋‹ˆ๋‹ค๊ฐ€ ์•„๋“œ๋ ˆ๋‚ ๋ฆฐ์ด ๋–จ์–ด์ง€๋ฉด ์ˆœ์‹๊ฐ„์— ์กฐ๋ฃจ ์ฒด๋ ฅ์œผ๋กœ ๋ณ€ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์„ '๋ฐœ์˜ ํ”ผ๋กœํ•จ'์œผ๋กœ ํƒ“ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์€ ๋ณธ์ธ์˜ ์‹ค๋ ฅ ๋ถ€์กฑ์„ ๋งŒ์ฒœํ•˜์— ๋“œ๋Ÿฌ๋‚ด๋Š” ๊ฒƒ์ด๋‹ค. ์ผ์ฐŒ๊ธฐ ์—์šฐ์ œ๋น„์˜ค๋Š” ๊ทน์•…์˜ ํ‰๋ฐœ์ด์—ˆ๊ณ  ๋ฐ•์ง€์„ฑ์€ ๋Œ€๋†“๊ณ  ํ‰๋ฐœ์ด๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿผ์—๋„ ๊ทธ๋“ค์€ ๋‹ค๋ฅธ ์„ ์ˆ˜๋“ค์˜ 1.2๋ฐฐ, ๋งŽ๊ฒŒ๋Š” 1.5๋ฐฐ๊นŒ์ง€๋„ ๋›ฐ์–ด๋‹ค๋…”๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์„ ์ƒ๊ฐํ•˜๋ฉด.... ์Šคํƒ€์™€ ์ผ๋ฐ˜์ธ์˜ ์ฐจ์ด๋Š” '์ž๊ธฐ๊ด€๋ฆฌ' ํ•˜๋‚˜๋ผ๋Š” ์ ์„ ์žŠ์ง€ ๋ง์ž. ๊น”์ฐฝ์ด๋‚˜ ๋งˆ๊ฐœ์กฐ๋Š” ๋„์›€์„ ์ค„ ์ˆ˜๋Š” ์žˆ์–ด๋„ ๊ทผ๋ณธ์ ์ธ ํ•ด๊ฒฐ์ฑ…์€ ๋  ์ˆ˜ ์—†๋‹ค.์•„๋‹Œ๋ฐ 270์ด๋ž‘190๊ทธ๋žจ์ฐจ์ด๋งŽ์ด๋‚˜๋˜๋ฐ
[7] ๋ฉ”์‹œ ๋ฒ„์ „์˜ ๊ฐ€๊ฒฉ์ด ํ•œ์ • ์ปจ์…‰ ๋ฐœ๋งค์˜€๋˜ ๋‚˜์ดํ‚ค์˜ GS์™€ ๋งž๋จน์—ˆ๋‹ค. ์•„๋””์ œ๋กœ 2๊ฐœ +ฮฑ์˜ ๊ฐ€๊ฒฉ์ด์—ˆ๋˜ ๊ด€๊ณ„๋กœ ์–ด์ง€๊ฐ„์น˜ ๋ฉ”์‹œ๋ฅผ ์‚ฌ๋ž‘ํ•˜์ง€ ์•Š๊ณ ๋Š” ๊ตฌ๋งคํ•˜์ง€ ๋ชป ํ•  ์ˆ˜์ค€(...)