์ด ๋ฌธ์„œ์˜ ์›๋ณธ์€ ์™ธ๋ถ€ ์œ„ํ‚ค์—์„œ ๊ฐ€์ ธ์™”์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
MใƒปM
ํ”„๋กœํ•„
์—ฐ๋ น
15์„ธ
์ƒ์ผ
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์ถœ์‹ ๊ตญ๊ฐ€
๋ณ„์ž๋ฆฌ
๊ฒŒ์ž๋ฆฌ
ํ˜ˆ์•กํ˜•
Bํ˜•
์‹ ์žฅ
161cm
์ฒด์ค‘
47kg
๋ฌด๊ธฐ
ํด๋ผ๋ฆฌ๋„ท
์†Œ์†
1. ๊ฐœ์š”2. ์ž‘์ค‘ ํ–‰์ 
2.1. ๊ณ ์ฟ ์š”ํŽธ2.2. ๋ฏธ๋ž˜ํŽธ2.3. ๊ณ„์Šน์‹ํŽธ2.4. ๋ฌด์ง€๊ฐœ์˜ ์ €์ฃผํŽธ

1. ๊ฐœ์š”[ํŽธ์ง‘]

๊ฐ€์ •๊ต์‚ฌ ํžˆํŠธ๋งจ ๋ฆฌ๋ณธ์˜ ๋“ฑ์žฅ์ธ๋ฌผ. ์— ์— [1]์ด๋ผ๊ณ  ์ฝ๋Š”๋‹ค. ์„ฑ์šฐ๋Š” ์ด์‹œ์ด ์‡ผ์ฝ” / ๊น€ํ˜„์‹ฌ.

๋กœ์ฟ ๋„ ๋ฌด์ฟ ๋กœ๊ฐ€ ์ด๋„๋Š” ๊ณ ์ฟ ์š”์ค‘ ํŒจ๊ฑฐ๋ฆฌ์˜ ์ผ์›์ธ ์—ฌ์„ฑ. ๋ฌด์ฟ ๋กœ์—๊ฒŒ ํ›„ํ•œ ์•ก์ˆ˜์˜ ๋ˆ์œผ๋กœ ๊ณ ์šฉ๋˜์–ด ์‚ฌ์™€๋‹ค ์ธ ๋‚˜์š”์‹œ์˜ ์ƒ๋ช…์„ ๋…ธ๋ฆฐ๋‹ค. ์—„์ฒญ๋‚œ ์ˆ˜์ „๋…ธ๋กœ ๋ˆ์ด ๋ชจ๋“  ๊ฒƒ, ๋‚จ์ž๋Š” ๋ˆ์ด ๋ชจํ† ์ด๋ฉฐ ์‚ฌ๊ท„๋‹ค๋ฉด ๋ฌด์ฟ ๋กœ๊ฐ€ ์ข‹๋‹ค๊ณ ๋„ ๊ณต์–ธํ•˜๊ณ  ์žˆ๋‹ค.[2] ๋ณธ๊ฒฉ ์•ˆํ‹ฐ๊ธ‰์ฆ์˜ ์Šค๋ฉœ ๋ˆ์„ ๋ชจ์œผ๋Š” ์ด์œ ๊ฐ€ ๋ช…ํ’ˆ์„ ์‚ฌ๊ธฐ ์œ„ํ•ด์„œ๋ผ๊ณ .

๋ฌด๊ธฐ๋Š” ํด๋ผ๋ฆฌ๋„ท.[3] ํ•„์‚ด๊ธฐ๋Š” ํด๋ผ๋ฆฌ๋„ท์œผ๋กœ๋ถ€ํ„ฐ ํŠน์ˆ˜ํ•œ ์ŒํŒŒ๋ฅผ ๋‚ ๋ ค ๋ฌผ์งˆ์˜ ๋ถ„์ž๋ฅผ ์ง„๋™์‹œ์ผœ ๋น„๋“ฑ[4]์‹œํ‚ค๋Š” "๋ฒ„๋‹ ๋น„๋ธŒ๋ผํŠธ". ๋˜ ์ ‘๊ทผ์ „ ์‹œ์—๋Š” ํด๋ผ๋ฆฌ๋„ท์„ ๋ˆˆ์ฒ˜ํฌ(์• ๋‹ˆ๋ฉ”์ด์…˜์—์„œ๋Š” ์‚ผ์ ˆ๊ณค)์™€ ๊ฐ™์€ ํ˜•์ƒ์œผ๋กœ ๋งŒ๋“ค์–ด ๊ณต๊ฒฉํ•œ๋‹ค.

๊ณ ์ฟ ์š”์˜ ์ฃผ์š”๋ฉค๋ฒ„์ธ ์ผ„, ์น˜์ฟ ์‚ฌ, ํฌ๋กฌ, ํ”„๋ž‘์— ๋”๋ถˆ์–ด ๋ฉ€์ฉกํžˆ ์žฌ์ถœ์—ฐํ•œ ์ธ๋ฌผ์ด๊ธฐ๋„ ํ•˜๋‹ค. ๋‹น์žฅ ๋ž€์น˜์•„๋„ ๋ง์Ÿํƒˆ์ „์„ ๋์œผ๋กœ ์ถœ์—ฐ์ด ๋๋‚œ ๋งˆ๋‹น์ด๋ผ ์ด ์ •๋„๋กœ๋„ ๋Œ€์šฐ๊ฐ€ ์ œ๋ฒ• ์ข‹์€ ํŽธ.

2. ์ž‘์ค‘ ํ–‰์ [ํŽธ์ง‘]

2.1. ๊ณ ์ฟ ์š”ํŽธ[ํŽธ์ง‘]

๊ณ ์ฟ ์š” ๋ณธ๋ถ€์—์„œ ๋น„์•™ํ‚ค๊ฐ€ ์ธ ๋‚˜์—๊ฒŒ ๊ฑด๋„ค์ค€ ํฌ์ด์ฆŒ ์ฟ ํ‚น์„ ํญ๋ฐœ์‹œํ‚ค๋ฉด์„œ ๋“ฑ์žฅํ–ˆ๋‹ค. ์ดํ›„ ์ธ ๋‚˜ ์ผํ–‰์„ ๊พ€์ฃ„์ฃ„ํ•˜๋‹ค๊ณ  ๋””์Šคํ•˜๋ฉฐ ๋‚จ์ž๋Š” ๋ˆ์ด ์ตœ๊ณ ๋ผ๊ณ  ๋งํ•˜์ž ๋น„์•™ํ‚ค๊ฐ€ ์ค‘์š”ํ•œ ๊ฑด ๋ˆ์ด ์•„๋‹ˆ๋ผ ์‚ฌ๋ž‘์ด๋ผ๋ฉฐ M.M์„ ์ƒ๋Œ€ํ•˜๊ธฐ๋กœ ํ•œ๋‹ค. ์ดํ›„ ๋น„์•™ํ‚ค๊ฐ€ ํด๋ผ๋ฆฌ๋„ท ๊ณต๊ฒฉ์„ ํฌ์ด์ฆŒ ์ฟ ํ‚น ๋Œ€ํ˜•์š”๋ฆฌ๋กœ ๋ง‰์•„๋‚ด๋ฉฐ ๋Œ์ง„ํ•˜์ž ๋‹นํ™ฉํ•˜๋Š” ๋“ฏ ํ–ˆ์œผ๋‚˜ ์ž์‹ ์€ ์ ‘๊ทผ์ „๋„ ํŠน๊ธฐ๋ผ๋ฉฐ ํด๋ผ๋ฆฌ๋„ท์„ ๋ถ„๋ฆฌํ•ด ๋น„์•™ํ‚ค๋ฅผ ๊ฐ€๊ฒฉํ•œ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ๋น„์•™ํ‚ค์˜ ๊ถ๊ทน ์˜ค์˜์ธ ์†์— ๋‹ฟ๋Š” ๊ฒƒ์„ ๋ชจ๋‘ ํฌ์ด์ฆŒ ์ฟ ํ‚น์œผ๋กœ "์ฒœ์ž๋…๋งŒํ™" ์•ž์—์„œ ํŒจ๋ฐฐํ–ˆ๋‹ค.๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์‚ฌ๋ž‘์— ๋Œ€ํ•œ ์ถฉ๊ณ ๋ฅผ ํ•˜๊ธฐ๋„ ํ–ˆ๋‹ค

๋ค์œผ๋กœ ๋น„์•™ํ‚ค๊ฐ€ M.M์„ ์ƒ๋Œ€ํ•œ ์ด์œ ๋Š” ์ž๊ณ  ์žˆ๋Š” ๋ฆฌ๋ณธ์˜ ์ž ์„ ๊นจ์šฐ์ง€ ์•Š๊ธฐ ํ•˜๊ฒŒ ์œ„ํ•ด์„œ๋ผ๊ณ .(...)

2.2. ๋ฏธ๋ž˜ํŽธ[ํŽธ์ง‘]

ํ”„๋ž‘๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ๋ฌด์ฟ ๋กœ๋ฅผ ๋นˆ๋””์ฒด์—์„œ ๋นผ์˜ค๋Š” ๊ธฐ์—ผ์„ ํ† ํ•ด๋ƒˆ๋‹ค. ํ•˜์ง€๋งŒ ํฌ๋กฌ ๋„์ฟ ๋กœ์˜ ๋บจ์„ ๋•Œ๋ฆฌ๊ณ  ๋ฌด์ฟ ๋กœ๋Š” ์ž๊ธฐ ๊ฑฐ๋‹ˆ ๊ณผ๊ฑฐ๋กœ ๋นจ๋ฆฌ ๊บผ์ ธ๋‹ฌ๋ผ๊ณ  ์•…๋‹ด์„ ํ–ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋ฉด์„œ๋„ ๋กœ์ฟ ๋„ ๋ฌดํฌ๋กœ๊ฐ€ ์žˆ๋Š” ์žฅ์†Œ๋ฅผ ์•Œ๋ ค์ฃผ๊ธฐ๋„ ํ–ˆ๋‹ค.

๋‹ค๋งŒ, ๋ฌด์ฟ ๋กœ๊ฐ€ ํฌ๋กฌ์„ ์ด์šฉํ•˜๋Š” ๊ฑธ ์•Œ๊ณ  ์žˆ์œผ๋‹ˆ ์ €๋Ÿฐ ํƒœ๋„๋ฅผ ์ทจํ•œ๊ฑด ํฌ๋กฌ์„ ์œ„ํ•ด์„œ์ธ ๊ฒƒ ๊ฐ™๊ธฐ๋„ ํ•˜๋‹ค. ๋งˆ์ง€๋ง‰์— ์ผํ–‰์ด ๊ณผ๊ฑฐ๋กœ ๋Œ์•„๊ฐ€๊ธฐ ์ „์— ์ด๋Ÿฐ ์‚ฌ์‹ค๊ณผ ๋ฌด์ฟ ๋กœ์˜ ๋ฌด์„œ์›€์— ๋Œ€ํ•ด ๊ฒฝ๊ณ ํ•˜๊ธฐ๋„ ํ–ˆ๋‹ค.ใ……ใ…‚๋ฐ๋ ˆ

2.3. ๊ณ„์Šน์‹ํŽธ[ํŽธ์ง‘]

๋ฌด์ฟ ๋กœ vs. D.์ŠคํŽ˜์ด๋“œ์—์„œ D.์ŠคํŽ˜์ด๋“œ๊ฐ€ ํ™˜๊ฐ์œผ๋กœ ๊ตฌํ˜„ํ•˜์—ฌ ๋ฌด์ฟ ๋กœ์—๊ฒŒ ๋Œ€์ ํ•˜๋‚˜, ๋ฌด์ฟ ๋กœ๋Š” ๊ทธ๋…€๋ฅผ ๋น„๋กฏํ•œ ๊ณ ์ฟ ์š” ๋ฉค๋ฒ„ ๋ชจ๋‘๋ฅผ ๋ฌด์ฟ ๋กœ ์ž์‹ ์œผ๋กœ ์ƒ๊ฐํ•œ๋‹ค๋ฉฐ ์ฐ”๋Ÿฌ๋ฒ„๋ ธ๋‹ค. ๋‹ค์‹œ ๋งํ•ด '์ •์„ ๋„˜์–ด์„œ๋Š” ์ธ์—ฐ'์ด๋ผ๋Š” ๊ฒƒ.

2.4. ๋ฌด์ง€๊ฐœ์˜ ์ €์ฃผํŽธ[ํŽธ์ง‘]

๋ฒ ๋ฅด๋ฐ์˜ ๋Œ€๋ฆฌ ๋ฐฐํ‹€๋Ÿฌ๋กœ์„œ ๋ฌด์ฟ ๋กœ ๋ฐ‘์—์„œ ์‹ธ์šฐ๊ธฐ๋กœ ํ–ˆ๋‹ค. ์ด ๋•Œ ๊ทธ๋ฆผ์ฒด์˜ ์ง„ํ™” ๋•Œ๋ฌธ์ธ์ง€ ์ž‘๊ฐ€๊ฐ€ ๋ณด์ •์„ ํ–ˆ๋Š”์ง€ ์ž…์ˆ ์— ๋ฐ˜์ง์ด๋ฅผ ๋„ฃ์–ด์„œ์ธ์ง€ ๋” ์˜ˆ๋ป์ ธ์„œ ๊ฐ‘์ž๊ธฐ ์—ฌ์‹ ๋‹˜์œผ๋กœ ์ถ”์•™๋ฐ›์œผ๋ฉฐ ํŒฌ์ธต์ด ๋Š˜์–ด๋‚ฌ๋‹ค.

364ํ™”์—์„œ ๋‚˜์˜จ ๊ฒฐ๊ณผํ‘œ์— ๋”ฐ๋ฅด๋ฉด ๊ณ ์ฟ ์š” ์ค‘ ์œ ์ผํ•˜๊ฒŒ ๋ฐฐํ‹€๋Ÿฌ ์›Œ์น˜๊ฐ€ ํŒŒ๊ดด๋˜์–ด์„œ ์ „ํˆฌ ๋ถˆ๋Šฅ์ƒํƒœ๊ฐ€ ๋˜์—ˆ๋‹ค. ์•ˆ์Šต. ๊ทธ๋ž˜๋„ 364ํ™”์—์„œ ์•„์˜ˆ ๋“ฑ์žฅํ•˜์ง€ ๋ชปํ•œ ์น˜์ฟ ์‚ฌ์™€๋Š” ๋‹ฌ๋ฆฌ ์ผ„๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ์•„์ด์Šคํฌ๋ฆผ์„ ๋จน์œผ๋ฉด์„œ ํ”„๋ž‘์˜ ๋’ท๋‹ดํ™”๋ฅผ ํ•˜๋Š” ๋“ฑ ๋“ฑ์žฅ์ด ์กฐ๊ธˆ ๋Š˜์—ˆ๋‹ค.
[1] MM์€ Metronome Marking์˜ ์ด๋‹ˆ์…œ์ด๋ผ๊ณ  ํ•œ๋‹ค.
[2] ๋‚˜๋ฆ„ ๋ฌด์ฟ ๋กœ์™€์˜ ๋–ก๋ฐฅ๋„ ์žˆ๋Š” ํŽธ. ์œ ์ผํ•˜๊ฒŒ ๋ฌด์ฟ ๋กœ์—๊ฒŒ ์ด์„ฑ์œผ๋กœ์„œ์˜ ํ˜ธ๊ฐ์„ ๋“œ๋Ÿฌ๋‚ด๋†“๊ณ  ๋‚˜ํƒ€๋‚ด๋ฉฐ 16๊ถŒ์˜ ํŒŒ์ธ๋‚˜ํ”Œ ํ†ต์‹ ์—์„œ๋Š” ๋ฌด์ฟ ๋กœ๊ฐ€ ๊ทธ๋…€๋ฅผ ๋‘๊ณ  '์š•๋ง์— ์ถฉ์‹คํ•œ ๋งค๋ ฅ'์ด๋ผ๊ณ  ์นญํ•œ๋‹ค.
[3] ์ด๋ฆ„๊ณผ ๋ฌด๊ธฐ ๋“ฑ์„ ์ƒ๊ฐํ•ด๋ณด๋ฉด ์Œ์•…์— ๊นŠ์ด ๊ด€๋ จ๋œ ์บ๋ฆญํ„ฐ๋ผ๊ณ  ๋ณผ ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค
[4] ์•ก์ฒด๊ฐ€ ์–ด๋А ์˜จ๋„ ์ด์ƒ์œผ๋กœ ๊ฐ€์—ด๋˜์–ด, ๊ทธ ์ฆ๊ธฐ์••์ด ์ฃผ์œ„์˜ ์••๋ ฅ๋ณด๋‹ค ์ปค์ ธ์„œ ์•ก์ฒด์˜ ํ‘œ๋ฉด๋ฟ๋งŒ ์•„๋‹ˆ๋ผ ๋‚ด๋ถ€์—์„œ๋„ ๊ธฐํ™”ํ•˜๋Š” ํ˜„์ƒ.