์ด ๋ฌธ์„œ์˜ ์›๋ณธ์€ ์™ธ๋ถ€ ์œ„ํ‚ค์—์„œ ๊ฐ€์ ธ์™”์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

1. ๊ฐœ์š”2. ์ฑ„๋ณด3. ๊ฐ€์‚ฌ

1. ๊ฐœ์š”[ํŽธ์ง‘]

My Muscle Heart
BPM
140-195
Ver.GREEN ๊ธฐ์ค€
๋‚œ์ด๋„
๊ฐ„๋‹จ
๋ณดํ†ต
์–ด๋ ค์›€
์˜ค๋‹ˆ
3
4
5
9
๋…ธํŠธ ์ˆ˜
169
244
488
834
์ˆ˜๋ก ๋ฒ„์ „
NAC
๋น„๊ณ 

์˜ค๋‹ˆ ๋‚œ์ด๋„ ์ „๋Ÿ‰ ์˜์ƒ

์› ์ œ๋ชฉ์€ "My Muscle Heart ~ํƒ€๋งˆ๋งˆ๊ฐ€ํ•˜๋ผTV ์• ๋‹ˆ๋ฉ”์ด์…˜ ใ€Œ๊ทผ์œก๋งˆ๋ฒ•์†Œ๋…€ ํƒ€์ผ€๋ฏธ๋‚˜์นดํƒ€ใ€์ฃผ์ œ๊ฐ€~"
WHITE.ver์˜ ํ…Œ๋งˆ์ธใ€Œ์‹ ํ™”ใ€๋ฅผ ๋ชจํ‹ฐ๋ธŒ๋กœ ํ•œ ์•…๊ณก ์‹œ๋ฆฌ์ฆˆ ใ€Œ๊ฐ“ ์ปฌ๋ ‰์…˜ใ€์˜ ๊ณก์ด๋‹ค.

2. ์ฑ„๋ณด[ํŽธ์ง‘]


3. ๊ฐ€์‚ฌ[ํŽธ์ง‘]

ๅฎˆใ‚ŠใŸใ„ใ€€My Loving World
๋งˆ๋ชจ๋ฆฌํƒ€์ด ๋งˆ์ด ๋Ÿฌ๋น™ ์›”๋“œ
์ง€ํ‚ค๊ณ  ์‹ถ์–ด ๋‚ด ์‚ฌ๋ž‘ํ•˜๋Š” ์„ธ์ƒ

ใŠ,ใ‚,ใ‚,ไปŠๆ—ฅใ‹ใ‚‰ใ“ใฎๅœ‹ใฏใƒฏใ‚ฟใƒ’ใ‚ณใฎใ‚ฟใ‚ฑใƒŸใ‚ซใƒ…ใƒใซ่ญฒใฃใฆใ„ใŸใ ใใ‚!
์˜ค,์•„,์•„, ์ฟ„์˜ค์นด๋ผ ์ฝ”๋…ธ ์ฟ ๋‹ˆ์™€ ์™€ํƒ€ํžˆ์ฝ”๋…ธ ํƒ€์ผ€๋ฏธ์นด์ฆˆ์น˜๋‹ˆ ์œ ์ฆ›ํ…Œ์ดํƒ€๋‹ค์ฟ ์™€!
์•„,์•„,์•„, ์˜ค๋Š˜๋ถ€ํ„ฐ ์ด ๋‚˜๋ผ๋Š” ์ด ์œ„๋Œ€ํ•˜์‹  ํƒ€์ผ€๋ฏธ์นด์ฆˆ์น˜๊ฐ€ ๋ฐ›์•„๊ฐ€๊ฒ ์–ด!

ใฉใ†ใ—ใ‚ˆใ†,ใ“ใฎใพใพใ˜ใ‚ƒ็งใŸใกใฎๅœ‹ๅฅชใ‚ใ‚Œใกใ‚ƒใ†!
๋„-์‹œ์˜ค-, ์ฝ”๋…ธ๋งˆ๋งˆ์Ÿˆ ์™€ํƒ€์‹œํƒ€์น˜๋…ธ ์ฟ ๋‹ˆ ์šฐ๋ฐ”์™€๋ ˆ์ฑ ์šฐ!
์–ด์ฉŒ์ง€, ์ด๋Ÿฌ๋‹ค๊ฐ€ ์šฐ๋ฆฌ๋“ค์˜ ๋‚˜๋ผ ๋บ๊ธฐ๊ฒ ์–ด!


่ญฒใ‚Œใชใ„ใ‚‚ใฎใฒใจใคใ€€ๆŒใฃใฆใ‚‹ใ‚“ใ 
์œ ์ฆˆ๋ ˆ๋‚˜์ด ๋ชจ๋…ธ ํžˆํ† ์ธ  ๋ชปํ…Œ๋ฃฌ๋‹ค
๋‚จ์—๊ฒŒ ๋นผ์•—๊ธธ ์ˆ˜ ์—†๋Š” ์†Œ์ค‘ํ•œ ํ•œ ๊ฐ€์ง€๊ฐ€ ์žˆ์–ด

ใใ‚Œใฏ่จ—ใ•ใ‚ŒใŸ็ด„ๆŸ
์†Œ๋ ˆ์™€ ํƒ€์ฟ ์‚ฌ๋ ˆํƒ€ ์•ผ์ฟ ์†Œ์ฟ 
๊ทธ๊ฒƒ์€ ๋ฐ”๋กœ ๋งก๊ฒจ์ง„ ์•ฝ์†

่ชฐใซใ‚‚็ ดใ‚Œใชใ„่ช“ใ„ใ ใ‹ใ‚‰
๋‹ค๋ ˆ๋‹ˆ๋ชจ ์•ผ๋ถ€๋ ˆ๋‚˜์ด ์น˜์นด์ด ๋‹ค์นด๋ผ
๊ทธ ๋ˆ„๊ตฌ๋„ ๊นฐ ์ˆ˜ ์—†๋Š” ๋งน์„ธ๋ฅผ ํ–ˆ์œผ๋‹ˆ

ไบŒไบบใ“ใ‚“ใชใซใ‚‚ใคใ‚Œๅˆใฃใฆใ‚‚
ํ›„ํƒ€๋ฆฌ ์ฝ˜๋‚˜๋‹ˆ๋ชจ์ธ ๋ ˆ์•—ํ…Œ๋ชจ
๋‘ ์‚ฌ๋žŒ์ด ์ด๋ ‡๊ฒŒ๋‚˜ (๋ชธ์ด) ์–ฝํ˜€์žˆ๋‹ค๊ณ  ํ•ด๋„


ใƒŠใ‚ซใ‚ฟใกใ‚ƒใ‚“!็ญ‹่‚‰้ญ”ๆณ•ๅฐ‘ๅฅณใซๅค‰่บซใ !
๋‚˜์นดํƒ€์จฉ! ํ‚จ๋‹ˆ์ฟ  ๋งˆํ˜ธ-์‡ผ-์ฃ ๋‹ˆ ํ—จ์‹ ๋‹ค!
๋‚˜์นดํƒ€! ๊ทผ์œก ๋งˆ๋ฒ•์†Œ๋…€๋กœ ๋ณ€์‹ ํ•ด!

ใ‚ˆ,ใ‚ˆใใ‚ใ‹ใ‚‰ใชใ„ใ‘ใฉ,ใ‚„ใฃใฆใฟใ‚‹!
์š”,์š”์ฟ ์™€์นด๋ผ๋‚˜์ด์ผ€๋„, ์–ํ…Œ๋ฏธ๋ฃจ!
์ž˜, ์ž˜ ๋ชจ๋ฅด๊ฒ ์ง€๋งŒ ํ•ด๋ณผ๊ฒŒ!

ใƒ—ใƒญใƒญ,ใƒ—ใƒญใƒ†ใƒฉ,ใƒ—ใƒญใƒ†ใƒฉใƒช
ํ”„๋กœ๋กœ,ํ”„๋กœํ…Œ๋ผ,ํ”„๋กœํ…Œ๋ผ๋ฆฌ

ไฝฟใ„ใ‚’ใ‹ใ‹ใ‚Œ,ใƒžใ‚ธใ‚ซใƒซใƒ‘ใƒณใƒ—ใ‚ขใƒƒใƒ—!
์ธ ์นด์ด์˜ค ์นด์นด๋ ˆ, ๋งˆ์ง€์นด๋ฃจ ํŽŒํ”„์—…!
๋งˆ๋ฒ• ์Šคํ‚ฌ, ๋งค์ง€์ปฌ ํŽŒํ”„ ์—…!

(๋ณ€์‹ ํ•ด์„œ ๋ชฉ์†Œ๋ฆฌ ๊ตต์–ด์ง)

ใฉใ†ใงใ™ใ‹?ใ“ใฎๅœงๅ€’็š„็ญ‹่‚‰็พŽ
๋„-๋ฐ์Šค์นด? ์ฝ”๋…ธ ์•—ํ† ํ…Œํ‚ค ํ‚จ๋‹ˆ์ฟ ๋น„
์–ด๋–ป์Šต๋‹ˆ๊นŒ?! ์ด ์••๋„์ ์ธ ๊ทผ์œก๋ฏธ!

้ญ”ๆณ•ๅฐ‘ๅฅณ,ใ‚ฟใ‚ฑใƒŸใƒŠใ‚ซใ‚ฟ!
๋งˆํ˜ธ-์‡ผ-์ฃ , ํƒ€์ผ€๋ฏธ๋‚˜์นดํƒ€!
๋งˆ๋ฒ•์†Œ๋…€, ํƒ€์ผ€๋ฏธ๋‚˜์นดํƒ€!

ใฃใฆ,ๅค‰่บซใ—ใŸใฃใฆ็„ก้ง„ใ‚ˆ
์ธณํ…Œ, ํ—จ์‹ ์‹œํƒ“ํ…Œ ๋ฌด๋‹ค์š”
ํฅ, ๋ณ€์‹ ํ•ด๋„ ์†Œ์šฉ์—†๋‹ค๊ตฌ

ๅŠ›ใใ‚‰ในใฆๅ‹่ฒ ใ—ใฆใ‚ใŸใ—ใŒๅ‹ใฃใŸใ‚‰ใ“ใฎๅœ‹่ญฒใฃใฆใ‚‰ใ†ใ‚“ใ ใ‹ใ‚‰ใญใ€
์น˜์นด๋ผ ์ฟ ๋ผ๋ฒ ํ…Œ ์‡ผ-๋ถ€์‹œํ…Œ, ์•„ํƒ€์‹œ๊ฐ€ ์บ‡ํƒ€๋ผ ์ฝ”๋…ธ ์ฟ ๋‹ˆ ์œ ์ฆ›ํ…Œ๋ผ์šด๋‹ค์นด๋ผ๋„ค
ํž˜๊ฒจ๋ฃจ๊ธฐ๋ฅผ ํ•ด์„œ ๋‚ด๊ฐ€ ์ด๊ธฐ๋ฉด ์ด ๋‚˜๋ผ๋Š” ๋‚ด๊ฐ€ ๊ฐ€์ ธ๊ฐˆ๊ฑฐ์•ผ

ใใ‚“ใชใ“ใจใฏใ•ใ›ใพใ›ใ‚“,ใ„ใ–ๅฐ‹ๅธธใซ,ใฏใฃใ‘ใ‚ˆใƒผใ„!
์†๋‚˜ ์ฝ”ํ† ์™€ ์‚ฌ์„ธ๋งˆ์…, ์ด์ž ์ง„์ฃ ๋‹ˆ, ํ•ซ์ผ€์š”-์ด!
๊ทธ๋ ‡๊ฒŒ ๋‚ด๋ฒ„๋ ค ๋‘˜ ์ˆœ ์—†์ง€, ์ •์ •๋‹น๋‹นํ•˜๊ฒŒ ์Šน๋ถ€๋‹ค!


็งใฎใ“ใฎ่บซใŒใ„ใคใ‹่„ณใพใง็ญ‹่‚‰ใซใชใฃใฆใ‚‚
์™€ํƒ€์‹œ๋…ธ ์ฝ”๋…ธ ๋ฏธ๊ฐ€ ์ด์ธ ์นด ๋…ธ-๋งˆ๋ฐ ํ‚จ๋‹ˆ์ฟ ๋‹ˆ ๋‚ซํ…Œ๋ชจ
์–ธ์  ๊ฐ€ ๋‚ด ๋‡Œ๊นŒ์ง€ ๊ทผ์œก์ด ๋œ๋‹ค๊ณ  ํ•˜๋”๋ผ๋„

่ƒธใ‚’ๅผตใฃใฆๆ‹ณๆกใฃใฆๆŒฏใ‚Š็ตžใฃใŸๅ‹‡ๆฐ—ใŒ
๋ฌด๋„ค์˜ค ํ•ซํ…Œ ์ฝ”๋ถ€์‹œ ๋‹ˆ๊นƒํ…Œ ํ›„๋ฆฌ์‹œ๋ด‡ํƒ€ ์œ -ํ‚ค๊ฐ€
๊ฐ€์Šด์„ ํŽด๊ณ  ์ฃผ๋จน์„ ์ฅ๊ณ  ์ฅ์–ด์งœ๋‚ธ ์šฉ๊ธฐ๊ฐ€

ๆฏ่‹ฆใ—ใใชใ„ใซ็†ฑใใชใ‚‹My Muscle Heart
์ดํ‚ค๊ตฌ๋ฃจ์‹œ์ฟ ๋‚˜์ด๋‹ˆ ์•„์ธ ์ฟ ๋‚˜๋ฃจ ๋งˆ์ด ๋จธ์Šฌ ํ•˜ํŠธ
์ˆจ ์‰ฌ๊ธฐ ํž˜๋“ค ์ •๋„๋กœ ๋œจ๊ฑฐ์›Œ์ ธ My Muscle Heart


ใ‚ขใƒผใƒฌใƒผ
์•„-๋ ˆ
์–ด๋ผ๋ผ

3)ๅฏ„ใ‚Šๅˆ‡ใฃใฆ,ใƒŠใ‚ซใ‚ฟใกใ‚ƒใ‚“ใฎๅ‹ใก!
์š”๋ฆฌํ‚ทํ…Œ,๋‚˜์นดํƒ€์จฉ๋…ธ ์นด์น˜!
์žก๊ณ  ๋ฐ€์–ด๋‚ด๊ธฐ๋กœ ๋‚˜์นดํƒ€ ์Šน!

ใกใ‚‡ใฃใจไฝ•ใ‚ˆใ“ใ‚Œๅ™บใŒ้•ใ†ใ˜ใ‚ƒใชใ„ใฎใ‚ˆ
์ถ‹ํ†  ๋‚˜๋‹ˆ์š” ์ฝ”๋ ˆ ํ•˜๋‚˜์‹œ๊ฐ€ ์น˜๊ฐ€์šฐ์Ÿˆ๋‚˜์ด๋…ธ์š”
์ž ๊น ๋ญ์•ผ ์ด๊ฑฐ ์ข€ ์ด์ƒํ•˜์ง€ ์•Š์•„?

็ญ‹่‚‰ใ‚’ๅพใ™ใ‚Œใฐ็ฅž่ฉฑใ‚‚ๅพใ™
ํ‚จ๋‹ˆ์ฟ ์˜ค ์„ธ์ด์Šค๋ ˆ๋ฐ”, ์‹ ์™€๋ชจ ์„ธ์ด์Šค๋ฃจ
๊ทผ์œก์„ ์ •๋ณตํ•˜๋Š” ์ž๊ฐ€ ์‹ ํ™”๋„ ์ •๋ณตํ•œ๋‹ค

ใ‚ซใƒ…ใƒใกใ‚ƒใ‚“ใ‚‚ไธ€็ท’ใซ็ญ‹ใƒˆใƒฌใ‚„ใ‚Šใพใ›ใ‚“ใ‹๏ผŸ
์นด์ฆˆ์น˜์จฉ๋ชจ ์ž‡์‡ผ๋‹ˆ ํ‚จํ† ๋ ˆ ์•ผ๋ฆฌ๋งˆ์…์นด?
์นด์ฆˆ์น˜๋„ ๊ฐ™์ด ๊ทผ๋ ฅ์šด๋™ ์•ˆ ํ• ๋ž˜?

ใฏใ‚ใ?
ํ•˜์•„์•„?

ใƒ•ใƒ ใƒƒ!
ํ›„๋ญ‡!


็งใ‚’ๅŒ…ใ‚€่ด…่‚‰ใŒไธ€ไบบใ˜ใ‚ƒๆŠฑใˆใใ‚ŒใชใใชใฃใŸใ‚‰
์™€ํƒ€์‹œ์˜ค ์ธ ์ธ ๋ฌด ์ œ์ด๋‹ˆ์ฟ ๊ฐ€ ํžˆํ† ๋ฆฌ์Ÿˆ ์นด์นด์— ํ‚ค๋ ˆ๋‚˜์ฟ ๋‚ซํƒ€๋ผ
๋‚  ๊ฐ์‹ธ๋˜ ๊ตฐ์‚ด ๋•Œ๋ฌธ์— ๋‹ค๋ฅธ ์‚ฌ๋žŒ ํ˜ผ์ž์„œ๋Š” ๋‚˜๋ฅผ ์•ˆ์„ ์ˆ˜ ์—†๋‹ค๋ฉด

็งใซ้ญ”ๆณ•ใ‚’ใ‹ใ‘ใฆ
์™€ํƒ€์‹œ๋‹ˆ ๋งˆํ˜ธ-์˜ค ์นด์ผ€ํ…Œ
๋‚˜์—๊ฒŒ ๋งˆ๋ฒ•์„ ๊ฑธ์–ด

ๆบใ‚‹ใŒใชใ„ๅŠ›ใŒๆนงใใ‚ˆใ†ใซ
์œ ๋ฃจ๊ฐ€๋‚˜์ด ์น˜์นด๋ผ๊ฐ€ ์™€์ฟ  ์š”-๋‹ˆ
๊ฐ•๋ ฅํ•œ ํž˜์ด ์ƒ˜์†Ÿ๋“ฏ์ด

ๅฏ„ใ‚Šๅˆ‡ใฃใฆ็ชใฃๅผตใฃใฆๆŠผใ—ๅ‡บใ•ใ‚ŒใŸใ“ใฎ่บซใŒๆณฅใพใฟใ‚ŒใซใชใฃใŸใฃใฆ
์š”๋ฆฌํ‚ทํ…Œ ์ธณ๋ฐ”๋žํ…Œ ์˜ค์‹œ๋‹ค์‚ฌ๋ ˆํƒ€ ์ฝ”๋…ธ ๋ฏธ๊ฐ€ ๋„๋กœ ๋งˆ๋ฏธ๋ ˆ๋‹ˆ ๋‚ซํƒ“ํ…Œ
์žก์•„์„œ ๋ฐ€์–ด๋‚ด๊ณ , ์†๋ฐ”๋‹ฅ์œผ๋กœ ๋ฐ€์น˜๊ณ , ๋ฐ€์ณ์ ธ์„œ ๋ชธ์ด ์ง„ํ™ํˆฌ์„ฑ์ด ๋œ๋‹ค๊ณ  ํ•ด๋„
ๅฎˆใ‚ŠใŸใ„My Loving World
๋งˆ๋ชจ๋ฆฌํƒ€์ด ๋งˆ์ด ๋Ÿฌ๋น™ ์›”๋“œ
์ง€ํ‚ค๊ณ  ์‹ถ์–ด ๋‚ด ์‚ฌ๋ž‘ํ•˜๋Š” ์„ธ์ƒ


้ซ˜ๅคฉๅŽŸไธญใ‹ใ‚‰ๆฅใพใ—ใŸๅฅ็พŽใ‚ซใƒ…ใƒใงใ™.ใ‚ˆใ‚ใ—ใ.
ํƒ€์นด๋งˆ๊ฐ€ํ•˜๋ผ์ธ„-์นด๋ผ ํ‚ค๋งˆ์‹œํƒ€ ํƒ€์ผ€๋ฏธ์นด์ฆˆ์น˜๋ฐ์Šค. ์š”๋กœ์‹œ์ฟ 
ํƒ€์นด๋งˆ๊ฐ€ํ•˜๋ผ ์ค‘ํ•™๊ต๋กœ๋ถ€ํ„ฐ ์ „ํ•™์˜จ ํƒ€์ผ€๋ฏธ์นด์ฆˆ์น˜์•ผ. ์ž˜ ๋ถ€ํƒํ•ด

ใˆใˆใฃ!?่ปขๆ ก็”Ÿใฃใฆใ‚ซใƒ…ใƒใกใ‚ƒใ‚“!?
์—์—ฃ!? ํ…์ฝ”-์„ธ์—ฃํ…Œ ์นด์ฆˆ์น˜์จฉ!?
์–ด์–ด!? ์ „ํ•™์ƒ์ด ์นด์ฆˆ์น˜์˜€์–ด?

ๆฌกๅ›ž,ใ€Ž็ญ‹่‚‰้ญ”ๆณ•ๅฐ‘ๅฅณใ‚ฟใ‚ฑใƒŸใƒŠใ‚ซใ‚ฟใ€
์ง€์นด์ด, ใ€Žํ‚จ๋‹ˆ์ฟ  ๋งˆํ˜ธ-์‡ผ-์ฃ  ํƒ€์ผ€๋ฏธ๋‚˜์นดํƒ€ใ€
๋‹ค์Œ ํ™”, ใ€Ž๊ทผ์œก๋งˆ๋ฒ•์†Œ๋…€ ํƒ€์ผ€๋ฏธ๋‚˜์นดํƒ€ใ€

ใ€Žใƒฉใ‚คใƒใƒซใฏ่ปขๅ…ฅ็”Ÿ?ใ€
ใ€Ž๋ผ์ด๋ฐ”๋ฅด์™€ ํ…๋‰ด-์„ธ-?ใ€
ใ€Ž๋ผ์ด๋ฒŒ์€ ์ „ํ•™์ƒ?ใ€

ใ‚ใชใŸใฎใƒใƒผใƒˆใ‚‚ใ€ใƒžใ‚ธใ‚ซใƒซใƒ‘ใƒณใƒ—ใ‚ขใƒƒใƒ—!
์•„๋‚˜ํƒ€๋…ธ ํ•˜-ํ† ๋ชจ, ๋งˆ์ง€์นด๋ฃจ ํŒœํ”„ ์••ํ‘ธ!
๋‹น์‹ ์˜ ํ•˜ํŠธ๋„ ๋งค์ง€์ปฌ ํŽŒํ”„ ์—…!