์ด ๋ฌธ์„œ์˜ ์›๋ณธ์€ ์™ธ๋ถ€ ์œ„ํ‚ค์—์„œ ๊ฐ€์ ธ์™”์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
1. ๊ฐœ์š”2. ํƒœ๊ณ ์˜ ๋‹ฌ์ธ3. ์ฑ„๋ณด

1. ๊ฐœ์š”[ํŽธ์ง‘]

ํƒœ๊ณ ์˜ ๋‹ฌ์ธ ์‹œ๋ฆฌ์ฆˆ์˜ ์ˆ˜๋ก๊ณก. ์ž‘๊ณก๊ฐ€๋Š” ้ป’ๆฒขใƒ€ใ‚คใ‚นใ‚ฑ์™€ ๅคงๅ’Œ

2. ํƒœ๊ณ ์˜ ๋‹ฌ์ธ[ํŽธ์ง‘]

R.I.
BPM
190
Ver.GREEN ๊ธฐ์ค€
๋‚œ์ด๋„
๊ฐ„๋‹จ
๋ณดํ†ต
์–ด๋ ค์›€
์˜ค๋‹ˆ
5
7
8
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๋…ธํŠธ ์ˆ˜
195
280
585
925
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NAC
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GREEN ๋‹จ์œ„๋„์žฅ 10๋‹จ


์˜ค๋‹ˆ ๋‚œ์ด๋„ ์ „๋Ÿ‰ ์˜์ƒ

์ด ๊ณก์„ ํ’€์ฝค๋ณดํ•˜๋ฉด ์นญํ˜ธใ€ŒR.I.M.ใ€๋ฅผ ์–ป์„ ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค.

3. ์ฑ„๋ณด[ํŽธ์ง‘]