Wii Fit

제작/유통	닌텐도
플랫폼	Wii
인원	1명[1]
장르	피트니스
발매일		2007년 12월 1일
		2008년 4월 25일
		2008년 5월 8일
		2008년 10월 15일
		2008년 12월 6일
		2008년 12월 27일
국내등급	전체이용가
판매량	2,267만 장
홈페이지	일본

1. 개요2. 기능

2.1. 신체 측정2.2. 성과 확인2.3. 트레이닝2.4. Wii Fit 채널

3. 트레이닝 목록

3.1. 요가3.2. 근력 트레이닝3.3. 유산소 운동3.4. 밸런스 게임

4. 평가5. 스매시브라더스 시리즈

1. 개요[편집]

닌텐도사에서 개발한 헬스 보조용 Wii 소프트웨어 게임. 일본에서는 2007년에 발매되고, 대한민국에서는 2008년에 한글판으로 출시되었다. 기본적으로 팩을 살 때 Wii Fit 밸런스 보드도 함께 주기 때문에 기본 가격대가 무려 98,000원이다. 국내의 홍보모델로 김혜수가 광고했다.

E3 2007에서 처음 공개되었으며, 이때까지 나온 게임 컨트롤러중 가장 파격적이고 이색적인, 컨트롤러라는 이름 자체가 무색할 정도로 특이한 컨셉의 게임 컨트롤러이다. 초기에는 밸런스 보드의 무게 센서를 1개로 할지 2개로 할지 고민했으나 비싸더라도 4개로 넣자고 하여 4개가 사용되었다.

주요 트레이닝은 요가, 근력 트레이닝, 유산소 운동, 밸런스 게임으로 구성되어 있으며, 총 48가지 트레이닝이 탑재되어 있다. 처음에는 일부 트레이닝밖에 할 수 없지만 Wii fit로 운동하면 할수록 운동 저금에 한 시간이 저축되며, 저축된 시간이 많을수록 즐길 수 있는 트레이닝의 수가 증가한다.

3일 게임기라는 별명이 있는데, 말 그대로 3일 하고 구석에 처박아둔다는 의미이다.

다이어트 효과는 별로 크지 않다. 일단 체중을 매일 재고 그래프로 만들어주는데 근성있는 사람이면 그걸 보고 식습관을 조절하겠지만 그럴 근성 있는 사람은 굳이 비싼 돈 주고 Wii Fit을 살 필요가 있을까 싶다. 다만 밖에 나가서 운동하는 거 싫어하면서 Wii를 가지고 있고 살 뺄 의지가 있는 사람한테는 어느정도 효과는 있다고 한다. 그리고 생각보다 재미있는 요소가 있어서 할 사람은 곧 잘 한다.

매일매일 DS 두뇌 트레이닝보다 사회적 반향은 적긴 했지만, 비싼 가격에도 불구하고 판매량 자체는 두뇌 트레이닝보다 많았으며, 모든 콘솔을 통틀어 가장 높은 판매량을 기록한 기능성 게임이기도 하다. 기능성 게임 만큼은 닌텐도를 따라올 자가 없다는 것이 또 한번 증명된 셈. 이러한 인기에 힘입어 확장판인 Wii Fit Plus도 발매되었고, Wii U판 후속작으로 Wii Fit U도 나왔다. 이후 스위치로는 정신적 후속작인 링 피트 어드벤처가 발매, 이에 따라 닌텐도의 입지는 쉽게 흔들리지 않을 것으로 보인다.

2. 기능[편집]

2.1. 신체 측정[편집]

Wii 보드 위에 올라서서 측정한다.

시작하면 몇 초 동안 움직이지 말라고 하는데, 몸의 균형, 몸무게, BMI를 동시에 측정해 준다. 키를 측정할 수는 없기에 미성년자의 경우 키를 바꿔놓지 않고 측정을 했다가 BMI가 원래보다 높게 나올 수 있다.

이후 목표를 정할 수 있으며, 며칠 만에 몇 kg을 빼거나 찌울지 설정할 수 있다. 목표 기간이 지나지 않았으면 오늘 결과와 목표를 비교해 주고, 목표일이 되었거나 지났으면 결과를 확인하고 새로운 목표를 정할 수 있다.

마지막으로 밸런스 테스트를 할 수 있다. 무작위로 두 종류의 게임을 하고 나면 자신의 만 나이와 운동 능력을 바탕으로 밸런스 연령이 나온다.

여기까지 했으면 달력에 도장을 찍을 수 있다. 밸런스 테스트를 하지 않고 종료해도 저절로 찍힌다. 도장을 많이 찍으면 새로운 도장을 해금할 수 있다.

2.2. 성과 확인[편집]

신체 측정 기록과 목표를 그래프 형식으로 보여준다. 볼 수 있는 기록은 BMI, 체중, 밸런스 연령, 운동 저금.

또한, Mii를 정하는 화면에서 플레이어블 캐릭터들의 총 BMI와 운동 저금 그래프를 볼 수 있다.

2.3. 트레이닝[편집]

요가, 근력 트레이닝, 유산소 운동, 밸런스 게임 4가지 장르가 존재한다.

요가와 근력 트레이닝의 경우 트레이너가 등장해서 동작 시범을 보여주고 결과 분석도 해준다. 남자와 여자 트레이너 두종류가 있다. 이들은 훗날 대난투 4에 플레이어블 캐릭터(!)로 출전하는데, 자세한 내용은 Wii Fit 트레이너 참조.

트레이닝이 끝나면 트레이닝을 한 시간만큼 '운동 저금'으로 누적된다. 나중에 기록으로 볼 수 있다.

2.4. Wii Fit 채널[편집]

등록해 놓으면 디스크를 삽입하지 않고 신체 측정을 하거나 트레이닝 성과를 확인할 수 있다.

3. 트레이닝 목록[편집]

총 48종류의 트레이닝이 있다.

3.1. 요가[편집]

굳어 있는 근육을 자극하여 유연한 몸을 만들기 위한 운동입니다.

총 15종. 밸런스 보드를 사용하지 않는 요가는 ★표시.

복식 호흡
반달 자세
전사 자세
나무 자세
태양 예배
무릎 안기 자세
야자나무 자세
의자 자세
삼각 자세
아래를 보는 개 자세
선 활 자세
코브라 자세
다리 자세
악어 자세
어께 서기 자세

3.2. 근력 트레이닝[편집]

다양한 근육을 단련하기 위한 운동입니다.

밸런스 보드를 사용하지 않는 근력 트레이닝은 ★표시.

밸런스 워크
팔굽혀펴기&한팔 균형잡기
상체 비틀기
전신 V자만들기
한발 내밀고 무릎굽히기
팔다리 대각선비틀기
팔다리 측면들기
무릎 굽혀 당기기
전신 균형잡기
한팔 뒤로 젖히기★
팔다리 수평잡기★
한팔 들고 전신일으키기★

도전 팔굽혀펴기
도전 전신 V자만들기
도전 전신 균형잡기
위의 3개는 트레이너와 결과를 겨룬다.

3.3. 유산소 운동[편집]

체내 지방의 연소를 촉진시키기 위한 운동입니다.

후프 댄스
Wii 보드 위에 올라가서 후프를 돌리듯이 허리를 돌린다. 방향은 어느 쪽이든 상관없다. 중간중간 앞에 보이는 Mii 두 명이 후프를 던져주는데, 몸을 좌/우로 기울여서 받으면 된다.
후프 댄스 +
여기서는 후프를 돌릴 방향을 정해주며, 왼쪽, 오른쪽 순으로 돌린다. 기록은 왼쪽 기록+오른쪽 기록의 합산으로 남는다.
리듬 스텝
리듬에 맞추어 전후좌우로 스텝을 밟는다. 3분 동안 진행된다.
댄스 스텝
리듬 스텝의 확장격 트레이닝. 여기서는 다리를 들어올리는 패턴과 몸을 옆으로 돌리며 스텝을 밟는 패턴도 있다. 중간에 박수를 치라고 하는데, 치지 않아도 된다. 5분 동안 진행된다.
조깅
정해진 코스를 달리는 트레이닝. Wii 리모컨을 들고 팔을 휘저으며 제자리걸음을 하거나 가볍게 뛰면 된다. ~~너무 열심히 하다가 층간소음을 일으키지 않도록 조심하자~~[2] 플레이어가 자유롭게 돌아다니는 것은 불가능하고 Wii 리모컨을 흔들 때마다 조금씩 앞으로 나아간다. 너무 세게 나아가면 넘어진다. 이것도 기록 경주다.
2인 조깅
위의 조깅을 2인용으로 바꾼 트레이닝. 물론 하려면 Wii 리모컨이 2개 필요하다. 달리기 경주가 아니므로 먼저 가려고 섣불리 뛰어갈 필요는 없다.
리듬 복싱
트레이너 Mii의 지시에 따라 펀치와 가드를 하는 트레이닝. 눈차크가 필요하다.
멀티 스텝
TV 프로그램 등을 보는 등 다른 행동을 하며 스텝을 밟을 수 있게 해주는 트레이닝. 트레이닝 시간, 속도, 효과음을 설정해 놓으면 Wii 리모컨의 음성 가이드를 따라 스텝을 밟으면 된다. 설정을 다 해놓으면 외부입력을 눌러 TV를 보는 등의 행동을 해도 효과음이 나온다. 기록을 재지 않는다.
멀티 조깅
TV 프로그램 등을 보는 등 다른 행동을 하며 조깅을 할 수 있게 해주는 트레이닝. 멀티 스텝과 동일하다.

3.4. 밸런스 게임[편집]

운동 능력을 향상시키는 균형 감각을 기르기 위한 게임입니다.

헤딩
몸을 좌우로 기울여 날아오는 축구공을 헤딩한다. 그냥 얼굴만 갖다대도 저절로 헤딩된다. 난이도가 높을수록 공이 빠르게 날아온다.
밸런스 스키
스키를 탄다. 몸을 좌우로 기울이며 깃발 사이를 차례대로 통과하면 된다. 균형을 잘 맞추면 속도가 증가한다.
스키 점프
스키 점프를 한다. 몸의 균형을 맞출수록 하강하는 속도가 빨라지고, 끝의 빨간 부분에서 몸을 들어올리면 된다[3]. 총 2회 기록을 잰다.
데구르르 구슬판
몸을 전후좌우로 기울이며 구슬판을 움직여 구슬을 구멍에 넣는다.
외줄타기
천천히 제자리걸음을 하며 도착 지점까지 간다. 줄 위에 덫이 있는데, 덫 앞에서 점프하면 된다. 난이도가 높을수록 나오는 덫의 수가 증가하고 새의 깃털 등 시야를 방해하는 요소가 등장한다.
밸런스 Mii
몸을 전후좌우로 기울이며 Mii가 있는 비눗방울을 움직여 도착 지점까지 간다. 비눗방울이 터지면 게임이 끝난다.
펭귄 시소
몸을 좌우로 기울이며 Mii가 서 있는 빙산을 움직여 좌우에서 나오는 물고기를 잡는다. 빙산의 끄트머리에서 몸을 재빨리 반대쪽으로 기울이면 Mii가 점프한다.
밸런스 스노보드
스노보드를 탄다. 밸런스 스키와 비슷하지만 여기서는 스노보드를 타듯이 Wii 보드를 세로로 놓고 플레이한다. 마찬가지로 균형을 잘 맞추면 속도가 증가한다.
명상
Wii 보드 위에 양반다리를 하고 앉아서 명상한다. 화면에 나오는 촛불은 자신의 균형 상태를 나타낸다. 중간중간 나오는 자연의 소리(?)에 동요되지 않도록 하자. 균형이 많이 흐트러지면 게임이 끝난다.

4. 평가[편집]

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스코어 80/100

5. 스매시브라더스 시리즈[편집]

[1] 2명이 할 수 있는 트레이닝이 있기는 하다.

[2] 사실 Wii 리모컨을 흔드는 것만으로도 반응하기에 그냥 팔만 휘저어도 된다.

[3] 만약 여기서 뛰어 버리면 Wii 보드 위에서 뛰지 말라는 경고창과 함께 다시 처음으로 되돌아간다.